從上星期日(9weeks + 6 days) 開始，妊娠反應減輕咗，全日作嘔+胃氣的情況少咗。網上睇，原來第十週開始胎盆成熟，身體也開始習慣荷爾蒙變化，妊娠反應會變輕。不過也有些人只係好幾日，之後又來了。點都好，要趁呢幾日食多d. :)
女性不孕分享
2013年12月13日 星期五
2013年12月5日 星期四
2013年11月28日 星期四
7 weeks...
懷孕7周明顯開始噁心同眼瞓。。。zzzzzz.....
阿b 我都仲未知你係咪真係度，你可唔可以鬆下手俾阿媽舒服d呀？阿媽想去飲茶啊！阿媽想食楊州炒飯啊！阿媽想食美心天使蛋糕啊！
2013年11月23日 星期六
有關FET
我發覺我好少係網上見過冷凍胚胎嘅嘢，所以我決定將我嘅經驗寫出嚟。
FET係 frozen embryo transfer, 由你上一次來月經起加上21 日，就係down regulation 的開始。由果日起開始，早晚噴hormone去鼻孔，如無意外，三星期內會有withdrawal bleeding, 呢d 血唔係月經，純粹係清走子宫入面嘅嘢，完全冇子宫收縮，血嘅顏色比較淺色。跟住醫生會同你約定幾時去scan, 確定子宫ok 後就開始食雌激素 progesterone, 每幾日就增加藥量，由每日一次，到2 個多星期後每日3 次。同時噴鼻減到每日1 次。醫生會叫你scan 多1次，然後決定幾時放胎。
至於幾時停止噴鼻，我唔係好記得，好似係第二次scan 完醫生叫我停，跟住開始塞pessaries, 早晚1 次。塞藥每日2次同食progesterone每日3 次一路都冇停，直到驗孕果日。
Bingo 後食progesterone 每日4 次，塞藥每日3 次。原先我以為食到7-8周 first scan 果陣，點知oxford fertility unit 速遞咗好多藥，應該可以食到12 周。上網睇過話塞藥用嚟安胎，有人塞到16 周。
其實咁塞法，基本上出街要成日睇時間，定時定候回家塞藥，塞果陣又要訓一陣，否則d 藥出返晒體外，好煩。希望bb 冇咩事，唔洗靠呢d 藥維生啦。
今日上yahoo blog 睇過，原先我俾個網址等yahoo blog 自己搬晒我d blog 過嚟，但發覺原來佢只限weshare 同xuite, 所以我得閒都要copy 返幾年嘅blog 過嚟。
2013年11月16日 星期六
2013年11月12日 星期二
我的懷孕特徵
這次FET 基本上冇咩特別的唔舒服，除了某幾次肚勁痛左成個鐘外。綜合一下，比大家做參巧。
(1) 輕微子宫收縮，唔比m 時勁。
(2) 口乾，我以為係乾燥，但原來好多人都係咁。。。乾到半夜醒左，又唔想起身，唯有狂飲口水 XD
(3) 鼻勁靈，成日聞到老公放屁。。。XD 仲成日聞到一種味。。。
(4) 胸痛同平日m 前差唔多，但仲加輕微d
(5) 2個鐘頭就餓，食咩都好似去左無底坑
(6) 肚係拮過幾下，應該係放胎後到10 日左右，之後冇了
(7) 間唔中肚勁痛，好似話我知佢係度，叫我休息下，暖下身，同快d 食飯，放左progesterone就唔痛了，冇流血。
(8) 差唔多到驗孕日，好多白帶流出來
(9) 冇尿頻，乳房冇大變化，冇嘔，間中拉流便，冇spotting
(10) 呢2 日開始腰累
當日我放完5 mins 就起身啦，痾清d 尿
多謝嘉嘉成日陪我傾計，令我relax d, 多謝你的鼓厲，同埋有個同路人傾計真係好重要。你下次都一定得，relax d, 改變生活同飲食習慣，應該冇問題。記緊1 星期2 餐oily fish.
2013年11月8日 星期五
2013年11月4日 星期一
2013年10月15日 星期二
FET開始了
上個月返左中國，我帶埋D噴鼻藥去，9月25號開始噴，每日4下，10月10日睇醫生，子宮卵巢內一齊正常，減到每日2下，加食雌性荷爾蒙1粒，18號加到2粒，22號加到3粒。24號等睇醫生，睇子宮LINING同BLOOD TEST，好快到我放受精卵啦~應該係28號果個星期。
天氣開始凍，要小心保重身體，否則到時病左就慘了。返完大陸肥左2KG，買左DIETRIM，因為書講話CHROMIUM同Q10果D成分有助PCOS患者減肥，食一盒約15日，食完要食幾餐紫菜湯、芫茜湯清一清體內金屬毒物先得。
19號有2個學生HALF TERM係我家住2星期，希望到時唔影響放胎。我打算果個星期係放胎附近果間PREMIER INN住一晚，等BB安宮後先走。
遲D先寫有關卵巢多囊症，等我睇埋本書《重審耶穌》 先。不過有樣野不得不提，就是卵巢多囊症與胰島素的關係，同埋真的要養成一個健康的生活習慣，食多D ORGANIC既野，早D訓，咁樣長期黎講對PCOS的患者有益處，起碼冇咁易痴肥、糖尿、腎病等等。
天氣開始凍，要小心保重身體，否則到時病左就慘了。返完大陸肥左2KG，買左DIETRIM，因為書講話CHROMIUM同Q10果D成分有助PCOS患者減肥，食一盒約15日，食完要食幾餐紫菜湯、芫茜湯清一清體內金屬毒物先得。
19號有2個學生HALF TERM係我家住2星期，希望到時唔影響放胎。我打算果個星期係放胎附近果間PREMIER INN住一晚，等BB安宮後先走。
遲D先寫有關卵巢多囊症，等我睇埋本書《重審耶穌》 先。不過有樣野不得不提，就是卵巢多囊症與胰島素的關係，同埋真的要養成一個健康的生活習慣，食多D ORGANIC既野，早D訓，咁樣長期黎講對PCOS的患者有益處，起碼冇咁易痴肥、糖尿、腎病等等。
2013年9月2日 星期一
卵巢多囊綜合症較詳細的介紹
卵巢多囊綜合症是一個很複雜的內分泌分調，當中影響到病患的卵巢功能、荷爾蒙分泌、新陳代謝、胰島素分泌、腎上腺分泌等等。
卵巢多囊綜合症的可能起因： 遺傳
這很難說明，因為很難從觀察上得知上一代或親戚是否患有卵巢多囊綜合症，有些卵巢多囊症患者並沒有卵巢多囊綜合症的徵狀，我們只能大概從其不孕、肥胖、多毛、月經問題、子宮內膜癌等等看出來。
每個婦女一出生就定了卵子的數目，卵巢不會製造新的卵子。男性則每天製造新的精子。
腦 丘下部是控制荷爾蒙中心，腦垂體會產生促性腺激素 (gonadotrophin releasing hormone, GnRH)，利用腦垂體腺聯絡器官分泌荷爾蒙(包括FSH,LH, 雌激素,睪丸素,黃體激素)、腎上腺素、甲狀腺素等等，而雌激素到一定水平時會聯絡腦垂體腺，當女孩的聯絡路線（腦丘下部→腦垂體腺→卵巢)完全發育，月 經就會來潮。
流程：
腦丘下部分泌促性腺激素(GnRH)→腦垂體腺聯絡器物分泌荷爾蒙 →而雌激素到一定水平時會聯絡腦垂體腺
(FSH, Follicle stimulating hormone: 卵泡刺激荷爾蒙, LH, Luteinizing hormone: 黃體化荷爾蒙)
由週期DAY 1到排卵是卵泡發育期(Follicular phase)，排卵到月經是黃體期 (Luteal phase)
(Source from : http://www.fertilityinstructor.com/hormones.html, 2008)
卵泡發育期
這時期腦垂體腺會分泌FSH，令卵泡們發育成長。正常婦女的卵巢中很快會有一個卵泡做主導，慢慢成長到20mm左右，LH開始和FSH一起分泌出來，這是LH分泌的高潮，令卵子排出。同時，雌激素和睪丸激素一同分泌出來，沒有睪丸激素則製造不到雌激素。
黃體期
這時期開始分泌黃體激素(progesterone)，發育子宮lining，用以令受精卵容易受精著床。當卵子排出後會去到輸卵管，與精子結合，慢慢移到到子宮。著床後會分泌HCG，一直分泌到懷孕12週。HCG是用作發育胎盤，胎盤會為懷孕期分泌荷爾蒙。
假若沒有懷孕，黃體激素和雌激素停止分泌，卵子會枯萎，子宮膜開始脫落，月經就會來潮。
卵巢多囊綜合症婦女通常在腦丘下部及腦下垂腺機能失常，引致荷爾蒙失調。LH偏高，卵子不成熟就被排出了，不能正常發育成胚胎，引致流產。
荷 爾蒙和胰島素分泌刺激卵巢製造睪丸激素，睪丸激素也偏高。過多的睪丸激素會走進另一個身體循環，比如皮膚，頭髮等等，也會轉為雌激素，化為脂肪貯存在身 體。一般女性的睪丸激素是男性的十分一(0.5-3.5 nmol per litre)，若多於5nmol，必須留意是否患有其他疾病，例如卵巢或腎上腺疾病。睪丸激素在血液循環中，是被一種蛋白質叫sex hormone binding globulin (SHBG)載著，而胰島素可以平定SHBG，因此睪丸素高的病人通常也會有高胰島素分泌，而胰島素分泌往往與肥胖息息相關。
高胰島素會 令女性(1)瘦 (2) 超重。PCOS患者在細胞中有很少胰島素感受體，令他們很難從葡萄糖轉化為能量。一般人每個細胞大約有20000 感受體，而超重患者通常只有5000。葡萄糖已轉化在血液中，但不轉化成為能量，令血糖過高，肝臟會把糖分會轉化為脂肪，引致肥胖。高胰島素可令身體的雄 性荷爾蒙轉化為雌性荷爾蒙，影響荷爾蒙分泌平衡。
PCOS患者假若是過重的，會增加胰島素分泌和誇大了卵巢多囊症的徵狀。貯存在脂肪的雌激素會令子宮LINING過厚，排卵不正常，有時幾個月才來月經一次，來的時候可能很多血、很痛。因此減肥是最好的方法，令徵狀減輕，並胰島素分泌減少。
過多雌激素會令患者的子宮LINING容易破裂，導致月經來潮或週期中段流血。
卵泡發育很多時都不健康，因為荷爾蒙錯誤分泌，引致月經不正常(不正常指不定期，而且多於35日)。偶爾卵泡會正常發育，但不可以預算。
下一BLOG會著重卵巢多囊綜合症與不孕。
卵巢多囊綜合症的可能起因： 遺傳
這很難說明，因為很難從觀察上得知上一代或親戚是否患有卵巢多囊綜合症，有些卵巢多囊症患者並沒有卵巢多囊綜合症的徵狀，我們只能大概從其不孕、肥胖、多毛、月經問題、子宮內膜癌等等看出來。
每個婦女一出生就定了卵子的數目，卵巢不會製造新的卵子。男性則每天製造新的精子。
腦 丘下部是控制荷爾蒙中心，腦垂體會產生促性腺激素 (gonadotrophin releasing hormone, GnRH)，利用腦垂體腺聯絡器官分泌荷爾蒙(包括FSH,LH, 雌激素,睪丸素,黃體激素)、腎上腺素、甲狀腺素等等，而雌激素到一定水平時會聯絡腦垂體腺，當女孩的聯絡路線（腦丘下部→腦垂體腺→卵巢)完全發育，月 經就會來潮。
流程：
腦丘下部分泌促性腺激素(GnRH)→腦垂體腺聯絡器物分泌荷爾蒙 →而雌激素到一定水平時會聯絡腦垂體腺
(FSH, Follicle stimulating hormone: 卵泡刺激荷爾蒙, LH, Luteinizing hormone: 黃體化荷爾蒙)
由週期DAY 1到排卵是卵泡發育期(Follicular phase)，排卵到月經是黃體期 (Luteal phase)
卵泡發育期
這時期腦垂體腺會分泌FSH，令卵泡們發育成長。正常婦女的卵巢中很快會有一個卵泡做主導，慢慢成長到20mm左右，LH開始和FSH一起分泌出來，這是LH分泌的高潮，令卵子排出。同時，雌激素和睪丸激素一同分泌出來，沒有睪丸激素則製造不到雌激素。
黃體期
這時期開始分泌黃體激素(progesterone)，發育子宮lining，用以令受精卵容易受精著床。當卵子排出後會去到輸卵管，與精子結合，慢慢移到到子宮。著床後會分泌HCG，一直分泌到懷孕12週。HCG是用作發育胎盤，胎盤會為懷孕期分泌荷爾蒙。
假若沒有懷孕，黃體激素和雌激素停止分泌，卵子會枯萎，子宮膜開始脫落，月經就會來潮。
卵巢多囊綜合症婦女通常在腦丘下部及腦下垂腺機能失常，引致荷爾蒙失調。LH偏高，卵子不成熟就被排出了，不能正常發育成胚胎，引致流產。
荷 爾蒙和胰島素分泌刺激卵巢製造睪丸激素，睪丸激素也偏高。過多的睪丸激素會走進另一個身體循環，比如皮膚，頭髮等等，也會轉為雌激素，化為脂肪貯存在身 體。一般女性的睪丸激素是男性的十分一(0.5-3.5 nmol per litre)，若多於5nmol，必須留意是否患有其他疾病，例如卵巢或腎上腺疾病。睪丸激素在血液循環中，是被一種蛋白質叫sex hormone binding globulin (SHBG)載著，而胰島素可以平定SHBG，因此睪丸素高的病人通常也會有高胰島素分泌，而胰島素分泌往往與肥胖息息相關。
高胰島素會 令女性(1)瘦 (2) 超重。PCOS患者在細胞中有很少胰島素感受體，令他們很難從葡萄糖轉化為能量。一般人每個細胞大約有20000 感受體，而超重患者通常只有5000。葡萄糖已轉化在血液中，但不轉化成為能量，令血糖過高，肝臟會把糖分會轉化為脂肪，引致肥胖。高胰島素可令身體的雄 性荷爾蒙轉化為雌性荷爾蒙，影響荷爾蒙分泌平衡。
PCOS患者假若是過重的，會增加胰島素分泌和誇大了卵巢多囊症的徵狀。貯存在脂肪的雌激素會令子宮LINING過厚，排卵不正常，有時幾個月才來月經一次，來的時候可能很多血、很痛。因此減肥是最好的方法，令徵狀減輕，並胰島素分泌減少。
過多雌激素會令患者的子宮LINING容易破裂，導致月經來潮或週期中段流血。
卵泡發育很多時都不健康，因為荷爾蒙錯誤分泌，引致月經不正常(不正常指不定期，而且多於35日)。偶爾卵泡會正常發育，但不可以預算。
下一BLOG會著重卵巢多囊綜合症與不孕。
有關卵巢多囊綜合症簡介
我諗好多人都聽過卵巢多囊綜合症(polycystic ovarian syndrome. PCOS),
究竟呢個係一個怎樣的病呢？呢個問題未必很多人明白。
這 是一個普遍的荷爾蒙失調病，患者的卵巢會製造很多小卵子(多於12個, 約2-9mm)，當雌性荷爾蒙低於雄性荷爾蒙分泌時，未發育的小卵子往往爭取吸收營養，而最終一個成熟的卵子也沒有，又或是排一些未發育成熟的卵子。偶然 也會排卵，機會卻遠低於正常人，而且流產的機會比正常人多40%。週期往往不定時，甚至不來月經。
正常人的週期初時，卵巢也會有小卵子，但很快就會有一粒做主導，吸收所有營養，其他卵子則會被身體吸收，而排出的卵子是成熟而健康的。正常人通常有28天的週期。
常有病徵：
(1) 70-80%人士有多毛
(2) 30-50%人士超重，或容易肥胖
(3) 20-35%人士有皮膚油膩, 暗瘡問題
(4) 60-90% 人士會有不定時的月經，30-50%人士不來月經
(5) 40-60%人士難以懷孕
(6) 容易流產，經常性流產
(7) 脫髮
(8) 黑斑 (身上)
(9) 皮膚點點(葡萄乾似的生長在皮膚上)
(10) 低性趣
(11) 性交後疼痛
通常卵巢多囊綜合症病患月經時更易有經前的不適徵狀：
(1) 情緒化
(2) 胸痛
(3) 腹脹
(4) 疲勞
(5) 關節痛
(6) 抑鬱
(7) 盆腔不正常疼痛
(8) 背痛
而卵巢多囊綜合症人士較容易患：
(1) 二型糖尿病
(2) 高血壓 (引致中風)
(3) 血脂新陳代謝失調 (disorders of lipid metabolism, dyslipidemia),引致高膽固醇和三酸甘油脂
(4) 子宮內膜增生 / 肥大 (endometrial hyperplasia)
(5) 子宮內膜癌 (endometrium)
(6) 心臟病
有卵巢多囊的人士不一定蛇有綜合症狀，就是沒有多毛、不孕、皮膚問題等等。
下一個blog會詳盡d介紹卵巢多囊綜合症與荷爾蒙的關係及影響。
究竟呢個係一個怎樣的病呢？呢個問題未必很多人明白。
這 是一個普遍的荷爾蒙失調病，患者的卵巢會製造很多小卵子(多於12個, 約2-9mm)，當雌性荷爾蒙低於雄性荷爾蒙分泌時，未發育的小卵子往往爭取吸收營養，而最終一個成熟的卵子也沒有，又或是排一些未發育成熟的卵子。偶然 也會排卵，機會卻遠低於正常人，而且流產的機會比正常人多40%。週期往往不定時，甚至不來月經。
正常人的週期初時，卵巢也會有小卵子，但很快就會有一粒做主導，吸收所有營養，其他卵子則會被身體吸收，而排出的卵子是成熟而健康的。正常人通常有28天的週期。
常有病徵：
(1) 70-80%人士有多毛
(2) 30-50%人士超重，或容易肥胖
(3) 20-35%人士有皮膚油膩, 暗瘡問題
(4) 60-90% 人士會有不定時的月經，30-50%人士不來月經
(5) 40-60%人士難以懷孕
(6) 容易流產，經常性流產
(7) 脫髮
(8) 黑斑 (身上)
(9) 皮膚點點(葡萄乾似的生長在皮膚上)
(10) 低性趣
(11) 性交後疼痛
通常卵巢多囊綜合症病患月經時更易有經前的不適徵狀：
(1) 情緒化
(2) 胸痛
(3) 腹脹
(4) 疲勞
(5) 關節痛
(6) 抑鬱
(7) 盆腔不正常疼痛
(8) 背痛
而卵巢多囊綜合症人士較容易患：
(1) 二型糖尿病
(2) 高血壓 (引致中風)
(3) 血脂新陳代謝失調 (disorders of lipid metabolism, dyslipidemia),引致高膽固醇和三酸甘油脂
(4) 子宮內膜增生 / 肥大 (endometrial hyperplasia)
(5) 子宮內膜癌 (endometrium)
(6) 心臟病
有卵巢多囊的人士不一定蛇有綜合症狀，就是沒有多毛、不孕、皮膚問題等等。
下一個blog會詳盡d介紹卵巢多囊綜合症與荷爾蒙的關係及影響。
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